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第476章 牛排跑步(第1页)

,,!

20200917星期四牛排跑步。

早上7点多,小王子竟然问我吃早饭没有,我差点以为时空错乱了,原来他调休。

我吃了豆瓣酱面条,配一个煎鸡蛋。

管饱罢了。

我整理到了8点15才出门,买的口罩到了公司。

上午整理了照片小图,发到自制相册里,存到网盘。

小王子9点多到了家里,我让他把我换下来的床单洗了晒。

小王子随便吃了午餐,饭后找不到大阳台晒的枕头套了,于是去三江买食物。

我还是准时下班,给小王子带了西兰花和小葱,骑车到家里。

他正在厨房忙活呢。

牛排和土豆泥在盘子里。

这是一顿西餐。

我洗了西兰花,帮小王子拿了两个鸡蛋,一人煎一个,我的太阳蛋翻了面,黄了。

拍照吃饭,大姐姐说等大餐,我笑说我来做,看她敢不敢吃。

国庆给大家做一个,周六学。

吃完晚餐,我洗碗,让小王子去客厅休息。

忙活了半天,接着去洗澡。

洗好澡,小王子捣鼓了一会儿钢琴放弃了,坐在琴边看抖音。

我弹了一会儿,他说本来想和我去跑步的,但是我已经洗澡了。

我说,这有什么关系。

于是换了鞋子,给电动车充电,他给皇阿玛打了电话,我们下楼跑步了。

做了准备活动,还说8点多给母后他们打电话。

拉了小腿,我们沿着小区跑了3圈。

小王子一路让我快点,第一圈,7分53。

第二圈6分35,第三圈,6分15我跑不动了,开始快走,大腿酸。

小王子陪我走到小区门口,教我正确的姿势,从立正开始。

我重心总是往后,就站到台阶上练习。

仍然锁着头,鼓着肚子,实在练不来。

我们就去买了一瓶无糖可乐,发出可乐自带的配乐。

回到家里,我们学着视频做夫妻拉腿。

我躺在他背上,小腿前后屈伸。

换了姿势,他打电话给母后,我让他穿好衣服。

小王子拉小腿哇哇叫,轮到我了,我韧带好,不叫。

母后他们去洗澡,我们就开始做仰卧起坐。

我做了40个停了。

他撑到了58个。

我给小王子拿了个锤子轻轻敲,他说很舒服,也给我敲。

还拍了视频给群里,大姐姐说我的都是肥肉,哈哈。

吃完葡萄,9点了,小王子找了一部电影,花好月圆,杨千嬅和任贤齐演的。

看完预计11点45我说,没看完没事吧他说,没事,明天可以继续看。

我说还是看完了。

感觉睡觉,猛地想起,他明天要早起上班的。

却睡不着,床头总有个嘎吱嘎吱的声音,又有蚊子。

我起来差电热蚊香液,又拿出我以为嘎吱嘎吱的东西。

小王子有点被吵到了,问我怎么还不睡,好困。

我们躺着睡了,我一般枕他的手臂几分钟,就会往下面自己躺着。

终于,渐渐入睡了。

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